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SUMMARY:ブッダとアドラー心理学に学ぶ「ライフスタイル診断と、適切な自己受容法」ワークショップ-東京
DESCRIPTION:「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」\n「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」\n「職場以外の友達がほしい」\nそんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。\n \n❚ ワークショップのテーマ\n今回は、ブッダとアドラー心理学に学ぶ「ライフスタイル診断と、適切な自己受容法」です。\n \nアドラー心理学では“ライフスタイル”という言葉がよく使われ、重要視されています。\nここでのライフスタイルは、一般に使われている意味とは違い、「認知行動パターン」、わかりやすくいえば「性格」のことを指します。\n \nそのライフスタイルは、適切なライフスタイルと、それ以外の６種類のライフスタイルとに分けられています。\n自分はどのライフスタイルであるのか、その個性は何であるかを知り、個性を適切伸ばしていくことで、他者とより良好な関係を築き、充実感、幸福感を高めることができます。\n \nワークショップでは、まず自分のライフスタイルの傾向を知る診断をしていただき、\n\n６種類のライフスタイルの個性と問題点\nタイプ別の、個性を適切に伸ばす自己受容法\n\nをお話ししていきます。\n \nそして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。\nAI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。\nブッダの心理学の学びも、自己受容に大いに役立ちます。\n仏教は初めて学ぶ、という方にわかりやすく仏教もあわせてお話しします。\n \n❚ 勉強会の内容\n◯ アドラー心理学で教えられる「ライフスタイル」の正しい意味\n◯あなたのライフスタイルは？　自分の傾向がわかる「ライフスタイル診断」\n◯６種類のライフスタイル、それぞれの特徴・個性\n\nゲッター\nベイビー\nドライバー\nコントローラー\nヴィクティム\nエキサイトメント・シーカー\n\n◯個性がマイナスに作用しないためには？　高めるべき「共同体感覚」\n◯タイプ別、個性を適切に伸ばす自己受容法\n
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